זן שיאצו

טיפול שיאצו הוא קודם כל ריפוי דרך מגע בטוח מגע הוא החוש הראשוני ביותר ולכן העוצמתי ביותר עבורנו, בני האדם. מגע בטוח דומה באיכותו למגע ולהחזקה הקשובה שקיבלנו כתינוקות (אם התמזל מזלנו) מהורה אוהב. וגם כמבוגרים אנחנו עדיין זקוקים לוויסות הזה, להזנה הזו, שיש במגע. למעשה, וויסות דרך מגע הוא כך כך עמוק בDNA שלנו, שגם אם לא קיבלנו מספיק מגע בינקותנו - הצורך הזה צרוב בנו, ונהיה זקוקים לו כמובן הרבה יותר כאנשים בוגרים. טיפול שיאצו הוא קודם כל מפגש אנושי דרך מגע. יש בו איכות של חיבוק, של חיבור, של קרקוע, של חיזוק הקשר עם האדמה והזנת הצורך הראשוני שלנו במגע.

מפגש בין זן, אמנויות תנועה ורפואה עממית יפנית לבין הרפואה הסינית זן שיאצו מבוסס על טיפול מגע עממי יפני מסורתי. בתחילת המאה הקודמת שיזוטו מסונגה, שגדל על השיאצו העממי, למד רפואה סינית ובנוסף היה פרופסור לפסיכולוגיה, שילב את טכניקות המגע של השיאצו, עם הידע של הרפואה הסינית ופיתח טיפול ששם במרכז את הכוונה, הנוכחות והקשר עם המטופל. זן שיאצו עושה שימוש בנקודות לחיצה וטכניקות של סטימולציה והנעה שמזרימות צ'י בערוצי האנרגיה (מרידיאנים), ומזרימות דם ונוזלים לשרירים, לתאים, למפרקים. כך שטיפול זן שיאצו משלב מגע עם נוכחות, אבחנה וטיפול ע"פ הרפואה הסינית, נקודות לחיצה, והתייחסות לגוף כולו במגע ובתנועה, ומתייחס לרבדים שונים של המצב שאנחנו נמצאים בו – לרובד התנועתי, הפיזיולוגי, האנרגטי, הרגשי והנשמתי. גם אם באנו לטיפול בדלקת בכתף..

יין ויאנג  טיפול שיאצו הוא טיפול של יין ויאנג: כשיש תקיעות הוא מאפשר זרימה ותנועה, כשיש פיזור, בלבול וחוסר שקט – הוא מביא מיקוד, בהירות ויציבות, במצבים של חולשה הוא נותן הזנה ומנוחה עמוקה שמאפשרת לכוחות הפנימיים להתחדש, הוא מאפשר למה שסגור להפתח, למה שריק להתמלא ולקבל נוכחות, למה שמוחזק– להתרפות, למה שמופרד – להתחבר. הרעיון הזה נמצא בטכניקה ובתיאוריה הטיפולית, ובעיקר בכוונה, בנוכחות וביכולת האבחנה של המטפל. השיאצו אינו בא לתקן ולכפוף את רצונו – השיאצו מקדם ותומך בתהליכים של ריפוי, שינוי והתחדשות דוקא מתוך הרגישות והעומק שלו, בקצב של המטופל/ת, בדיוק באופן שבו מתאפשר לקבל כרגע את השינוי.

החוכמה של רפואת המזרח - מניעת מחלה ושמירה על בריאות טובה באופן אקטיבי מהי בעצם בריאות טובה?

לפני שאמנה כאן את רשימת המכאובים והמחלות שקוראים לנו לבוא לטיפול שיאצו, חשוב לי להזכיר, את מה שכולנו יודעים ושוכחים: בריאות טובה, כלומר – תחושה כללית של חיוניות, אנרגיה וחשק לחיים, תחושת מסוגלות ונינוחות, עשייה שיש בה הנאה וסיפוק, מערכת עיכול רגועה, שינה טובה, ונוחות כללית בגוף ובלב – זה משהו שיש להשקיע בו ולדאוג לו. ולכן, אין טוב מלבוא לטיפול שיאצו כאשר אנחנו מרגישים עייפים ושחוקים. כן, זו סיבה מספיק טובה.

ובכל זאת, באילו מצבים טיפול שיאצו יכול לעזור?

·         עומס על עמוד השדרה וכאבי גב, כתפיים וצוואר, עצירות ואי נוחות במערכת העיכול, חוסר שקט ועצבנות, קשיי שינה, כאב סביב המחזור החודשי, מחלות תכופות, כאבי מפרקים ושרירים: החיים במקום ובזמן הזה, מלאי מתח ועומס פיזי ורגשי, ומייצרים אלף סיבות לכאבים ובעיות כרוניות. טיפול שיאצו סדיר, מאזן את פעילות מערכת העצבים האוטונומית, ומחזיר את התהליכים הטבעיים למסלולם. הטיפול גם עוזר לנו לשמוע את הבקשות של הגוף – להאט, להקשיב, להוריד את עודף הגירויים והמשימתיות של החיים, לנשום.

·         מצבים מורכבים שמשלבים מצב קיצון פיזי והתמודדות רגשית ודורשים עדינות ורגישות – למשל סביב הריון, לידה ותהליכי פוריות, במהלך טיפולים אונקולוגיים והחלמה מסרטן או התמודדות עם מחלות כרוניות מורכבות. זן שיאצו הוא טיפול שיודע להיות עדין ביותר, לתמוך ולחזק במצבים אלו מבחינה פיזית, אנרגטית ורגשית.

·   מצבי חוסר איזון נפשי: חרדה, מתח ועוררות גבוהה, תמיכה בתהליכי משבר בחיים ותמיכה בהתמודדות עם טראומה: טיפול שיאצו יכול לתמוך בתהליך השיקום וההחלמה במצבים אלו לצד טיפול רגשי, טיפול פסיכיאטרי, ולפעמים גם כטיפול מרכזי במצבים ותקופות מסוימות. ישנם מצבים של התמודדויות רגשיות שבהם אנו זקוקים בעיקר למנוחה עמוקה, פריקה, וחזרה לגוף – במצבים של אבל, פרידה, וכל קושי הנקרא על דרכנו, שאינן מבקש דוקא פתרון, אלא הכלה, עצירה, עיבוד, התכנסות, וזמן לתהליכי ההתחדשות לקרות בזמנם.