כולנו זקוקים למגע.
מגע הוא החוש המשמעותי והעוצמתי ביותר שלנו. מגע קשוב, רגיש ובטוח מתורגם במערכת העצבים שלנו כך: חזרתי הביתה, אני בטוחה, אני מוגנת, אני יכולה להרפות. זהו המסר מתחושת ההנאה וההזנה שנותן לנו מגע קשוב, מדוייק, בתוך קשר טיפולי שיש בו אמון וביטחון. זו החוויה שאני מקווה לתת למטופלים שלי בטיפולי שיאצו.
כל טיפול הוא יחיד ומיוחד, ומגיב לא רק לסיבה איתה באנו לטיפול – אלא לכאן ועכשיו, לצורך שעולה מהמפגש ומהגוף.
זן שיאצו הוא קודם כל מפגש אנושי דרך מגע. יש בו איכות של חיבוק, של חיבור, של חיזוק הקשר עם האדמה והזנת הצורך הראשוני שלנו במגע. כך תינוקות מווסתים את עצמם, וגם אנחנו, המבוגרים, עדיין זקוקים לוויסות הזה, לידיעה הגופנית: אני כאן ואני על האדמה הזו שתומכת בי, ואני מוחזקת.
שילוב בין רפואת מגע יפנית ורפואה סינית
זן שיאצו מבוסס על טיפול מגע עממי יפני מסורתי. בתחילת המאה הקודמת שיזוטו מסונגה, שגדל על השיאצו העממי, למד רפואה סינית ובנוסף היה פרופסור לפסיכולוגיה, שילב את טכניקות המגע של השיאצו, עם הידע של הרפואה הסינית ופיתח טיפול ששם במרכז את הכוונה, הנוכחות והקשר עם המטופל. זן שיאצו עושה שימוש בנקודות לחיצה וטכניקות של סטימולציה והנעה שמזרימות את האנרגיה בערוצי האנרגיה (מרידיאנים), ומזרימות דם ונוזלים לשרירים, לתאים, למפרקים. כך שטיפול זן שיאצו משלב מגע עם נוכחות, אבחנה וטיפול ע"פ הרפואה הסינית, נקודות לחיצה, והתייחסות לגוף כולו במגע ובתנועה, ומתייחס לרבדים שונים של המצב שאנחנו נמצאים בו – לרובד התנועתי, הפיזיולוגי, האנרגטי, הרגשי והנשמתי. גם אם באנו לטיפול רק עם דלקת בכתף..
יין ויאנג
טיפול שיאצו הוא טיפול של יין ויאנג – כשיש תקיעות הוא מאפשר זרימה ותנועה, כשיש פיזור, בלבול וחוסר שקט – הוא מביא מיקוד, בהירות ויציבות, במצבים של חולשה הוא נותן הזנה עמוקה ומנוחה עמוקה שמאפשרת לכוחות הפנימיים להתחדש. הוא מאפשר למה שסגור להפתח, למה שריק להתמלא ולקבל נוכחות, למה שמוחזק– להתרפות, למה שמופרד – להתחבר, למה שצפוף מדי להתאוורר. הרעיון הזה נמצא בטכניקה ובתיאוריה הטיפולית, ובעיקר בכוונה, בנוכחות וביכולת האבחנה של המטפל.
השיאצו אינו בא לתקן ולכפוף את רצונו – השיאצו מקדם ותומך בתהליכים של ריפוי, שינוי והתחדשות דוקא מתוך הרגישות והעומק שלו, בקצב של המטופלת, באופן שבו מתאפשר לקבל כרגע את השינוי.
אז למי ומתי כדאי לבוא לטיפול שיאצו?
לפני שאמנה כאן את רשימת המכאובים והמחלות שקוראים לנו לבוא לטיפול שיאצו, חשוב לי להזכיר, את מה שכולנו יודעים ושוכחים:
בריאות טובה, כלומר – תחושה כללית של חיוניות, אנרגיה וחשק לחיים, תחושת מסוגלות ונינוחות, עשייה שיש בה הנאה וסיפוק, מערכת עיכול רגועה, שינה טובה, ונוחות כללית בגוף ובלב – זה משהו שיש להשקיע בו ולדאוג לו. ולכן, אין טוב מלבוא לטיפול שיאצו כאשר אנחנו מרגישים עייפים ושחוקים. כן, זו סיבה מספיק טובה.
ובכל זאת, באילו מצבים טיפול שיאצו יכול לעזור?
-
עומס על עמוד השדרה וכאבי גב, כתפיים וצוואר, עצירות ואי נוחות במערכת העיכול, חוסר שקט ועצבנות, קשיי שינה, כאב ויציאה מאיזון סביב המחזור החודשי, מחלות תכופות, כאבי מפרקים ושרירים: החיים במקום ובזמן הזה, מלאי מתח ועומס פיזי ורגשי, ומייצרים אלף סיבות לכאבים ובעיות כרוניות. טיפול שיאצו סדיר, מאזן את פעילות מערכת העצבים האוטונומית, ומחזיר את התהליכים הטבעיים למסלולם. הטיפול גם עוזר לנו לשמוע את הבקשות של הגוף – להאט, להקשיב, להוריד את עודף הגירויים והמשימתיות של החיים, לנשום.
-
מצבים מורכבים שמשלבים מצב קיצון פיזי והתמודדות רגשית ודורשים עדינות ורגישות – למשל סביב הריון, לידה ותהליכי פוריות, במהלך טיפולים אונקולוגיים והחלמה מסרטן או התמודדות עם מחלות כרוניות מורכבות. זן שיאצו הוא טיפול שיודע להיות עדין ביותר, לתמוך ולחזק במצבים אלו מבחינה פיזית, אנרגטית ורגשית.
-
מצבי חוסר איזון נפשי: חרדה, מתח ועוררות גבוהה, תמיכה בתהליכי משבר בחיים ותמיכה בהתמודדות עם טראומה: טיפול שיאצו יכול לתמוך בתהליך השיקום וההחלמה במצבים אלו לצד טיפול רגשי, טיפול פסיכיאטרי, ולפעמים גם כטיפול מרכזי במצבים ותקופות מסוימות. ישנם מצבים של התמודדויות רגשיות שבהם אנו זקוקים בעיקר למנוחה עמוקה, פריקה, וחזרה לגוף – במצבים של אבל, פרידה, וכל קושי הנקרא על דרכנו, שאינן מבקש דוקא פתרון, אלא הכלה, עצירה, עיבוד, התכנסות, וזמן לתהליכי ההתחדשות לקרות בזמנם.
