קורס אביב - השלד, השרירים ודפוסים אמבריולוגיים

קורס אנטומיה חווייתית - בגישת ®Body Mind Centering

12 מפגשים - ימי חמישי 9:30 עד 13:30 תאריכים: 12 למרץ עד ה-4 ליוני סטודיו ה"חללון" קרית טבעון

מהי אנטומיה חווייתית בגישת ®Body Mind Centering?   Body Mind Centeringאו BMC, היא הזמנה מעוררת השראה לאנשי תנועה, מגע וטיפול, להעשיר את הפרספקטיבה המקצועית שלהם, להעמיק את הידע, ההקשבה, החופש והאינטואיציה.

מהי תנועה? מהם תודעה וזכרון שנמצאים ברקמות? כיצד תנועה ותודעה שזורות זו בזו?   BMC היא דרך לחקירת הגוף בתנועה: אנחנו החוקרים ואנחנו מושא החקירה. האופן שבו אנחנו נעים מבטא את הקשר החי והמשתנה בין התודעה שלנו - לגוף שלנו. ומכיוון שהחיים באים לידי ביטוי דרך דפוסים, כמו הצורות שיוצרת הרוח על המים, והמים על החול.... התבוננות בתנועת הגוף החי היא התבוננות בדפוסים ובפוטנציאל האינסופי שלנו לשינוי.

זהו מסע לחקירת הטריטוריות הנסתרות יותר של הגוף: מהנוזלים של הגוף אל הזיכרון הגלום בתאים, אל הרגש הגלום באיברים, מסע דרך פרספקטיבה ייחודית, הוליסטית, סומטית, של מערכת העצבים, רקמות החיבור, השלד והשרירים, ההתפתחות האמבריולוגית ועוד, מתוך כוונה להביא מודעות ואינפורמציה תחושתית לאזורים או רקמות או מערכות שאין בהם תנועה, שהם סגורים או "ישנים". המהות של המסע הזה היא תהליך של אמבודימנט (Embodiment) = ערות הגוף לעצמו.

"השלד, השרירים ודפוסים אמבריולוגיים - מסע למקורות התנועה": הוא קורס שצולל לתוך העולם המרתק של שתי מערכות שאחראיות על התנועה והביטוי שלנו במרחב: הראשונה, מערכת השלד: נפגוש את הבהירות והבטחון שיש בעצמות, נעמיק במבנה המורכב של השדרה, נצלול למסתרי עצמות הגולגולת ועוד, נגלה איך המודעות הסומטית משנה את איכות התנועה ופותחת אפשרויות חדשות של ביטוי, חיבור ותחושת עצמי במרחב ובעולם.

והשניה, מערכת השרירים, שמביאה איתה חיוניות, כח פעולה, רצון ומסוגלות אך גם דפוסים של מתח ומאמץ יתר... נברר את היחסים שלנו עם מאמץ וכח רצון, נלמד לפגוש את השרירים במידה הנכונה, שמאפשרת זרימה ואיזון, ומה קורה כשאין זרימה.. נלמד על מערכת העצבים, על מודעות סנסורית/מוטורית, ועל ההיענות של השרירים לשינוי.. מהם דפוסים אמבריולוגיים? דפוסי התנועה שלנו מתחילים להתפתח מרגע ההיווצרות שלנו ברחם. 8 השבועות הראשונים להתפתחות הם הזמן האינטנסיבי ביותר של השתנות התאים לכדי עובר אנושי מוגמר. דפוסים שמתפתחים לפני ואחרי הלידה מעצבים את המשמעות והחוויה של התנועה האנושית. הזיכרון העוברי עדיין רשום בגוף שלנו ומהווה פוטנציאל גלום לשינוי וריפוי.

הדפוסים העובריים יתנו לנו פרספקטיבה והקשר להבנה של הדפוסים האישיים שלנו, והזדמנות נדירה לצלול למקורות התנועה, לראשית הסיפור שלנו.... נתנסה בסוגים שונים של למידה - חקירה סומטית תנועתית עצמאית, בקבוצה ובזוגות, עבודת מגע סומטי דרך החלפת "טיפולים" בזוגות במרחב רגיש ובטוח, לימוד אנטומיה חווייתי, בעזרת דגמים, חומרים ועבודה יצירתית. נרקוד, נשחק ונלמד בעזרת חושים פתוחים, אי-ידיעה, סקרנות, פתיחות ושיתוף.

למי מיועד הקורס? לאוהבי תנועה ושכלול התנועה, למטפלים במגע, למטפלים רגשיים-גופניים... אם אתם סקרנים אך לא בטוחים שזה מתאים – דברו איתי ונברר יחד. הקורס אינו מהווה הכשרה מקצועית – אלא מעבדה התנסותית וסקרנית והכרות עם גישת Body Mind Centering.

תשלום והרשמה: עלות הקורס בהרשמה מוקדמת עד ה- 15/2 בלבד: 2,750 ש”ח ולאחר מכן 2,880 ש”ח.

ההרשמה לאחר שיחה איתי ותשלום מקדמה של 300 ש"ח. ניתן לחלק את התשלום לעד 6 תשלומים באמצעות הוראת קבע. להרשמה או בכל שאלה מוזמנים לדבר איתי: 054-3290605

סילבוס הקורס: 1. מפגש ראשון: תמיכה קודמת לתנועה Yielding - Pushing / מפגש עם השלד: סוגי עצמות, מפרקים, רקמות החיבור והנוזל הסינוביאלי/ מגע דרך שלוש שכבות העצם.

2. מפגש שני: שלוש השכבות העובריות (הגוף האחורי, הגוף הקדמי, הגוף האמצעי) /עבודה עם מפרק דרך הזכרון העוברי.

3. מפגש שלישי: מבנה השדרה: הקימורים הטבעיים, מבנה החוליות, מפרקי השדרה, 3 מישורי התנועה.

4.  מפגש רביעי: המשך עבודה עם השדרה בתנועה ובמגע/ The soft spine – השלב האמבריולוגי של הנוטוקורד.

5.  מפגש חמישי: עצמות הגולגולת - תודעה, תמיכה ותנועתיות דרך עצמות הגולגולת. מגע עם מקצב הנוזל השדרתי. (CSF Rythm)

6.  מפגש שישי: מבנה האגן, הכרות עם 6 מפרקי האגן/ מבנה בית החזה: קונטרא-רוטציה ונשימה במפרקי הצלעות

7.  מפגש שביעי: המבנה הספירלי בעצמות הגפיים וההקשר האמבריולוגי של הספירלה. עבודת אנטגרציה: יצירה ואימפרוביזציה בקבוצות.

8. מפגש שמיני: הכרות עם השרירים: התודעה של השרירים, מהו מאמץ Effort? מבנה השריר, מיו-פאשיה, מכניקה של המפרק, שפת השרירים ושפת הדפוסים. שרירים עמוקים קטנים/ שרירים שטחיים גדולים. עבודה במגע. 9. מפגש תשיעי: שרירי השדרה - Flexion/Extension - התנועה השלמה, הבוזמנית, של כפיפה ופשיטה. הכפיפה הפיזיולוגית העוברית (תנוחת עובר)/ הפשיטה הפיזיולוגית של הלידה.

10. מפגש עשירי: עבודה עם שרירי הצוואר העמוקים: כיווני הזרימה של השרירים = currenting. מערכת העצבים – תודעה סנסורית-מוטורית.

11.  מפגש אחד עשר: שרירי האגן – הפסואס. זמן לשיחה ושאלות.

12.  מפגש שנים עשר: אינטגרציה: עבודת אימפרוביזציה בקבוצות ופרזנטציה/ ארוחה משותפת, מעגל שיתוף ופרידה.